Hobi ve Faydaları Üzerine İngilizce Türkçe Makale

Hobi ve Faydaları Üzerine İngilizce Makale During my high school days, I had the pleasure of collecting and exchanging stamps for a hobby. It was indeed a very rewarding past time for me since I always felt like I was acquiring unique pieces of treasures whenever a new stuff came my way. What excited me most, however, was when the new addition was acquired through “hard labor”, like I had to do some research or assignment for a senior student in order to obtain an allegedly rare stamp that was completely strange and unfamiliar in the group of collectors where I belong. Boy, it was really gratifying. I managed to continue the hobby with more passion and sense until now but still fairly puzzled on what benefits do I get from being a self-proclaimed philatelist, though it is evident to me that I am absolutely enjoying the flair and tricks of the trade.
Hobbies reduce stress, says Alice Domar, director of the Mind/Body Center for Women’s Health at Harvard Medical School. They distract you from everyday worries: If you’re focused on the pottery you’re making, you can’t fret about work, says Domar. And knitting, or anything requiring repetitive motion, elicits the relaxation response, a feeling of overall serenity, marked by lowered blood pressure.
Likewise, hobbies provide a calming sense of control, says Domar, and research suggests this strengthens immunity. You may have little say at work, but when you’re woodworking, you’re in charge. You get the credit — and satisfaction — of a job well done.


Türkçesi:

Hobi ve Faydaları Hakkında İngilizce Makale




Lise günlerimde bir hobi için pul toplama ve takas etme zevkini yaşadım.
Gerçekten de benim için çok faydalı bir geçmişti çünkü ne zaman önüme yeni bir şey çıksa eşsiz hazineler ediniyormuşum gibi hissediyordum. Bununla birlikte, beni en çok heyecanlandıran şey, yeni ilavenin "ağır emek" ile elde edilmesiydi, sanki grup içinde tamamen tuhaf ve alışılmadık, ender olduğu iddia edilen bir pulu elde etmek için son sınıf bir öğrenci için bazı araştırmalar veya ödevler yapmak zorundaymışım gibi. ait olduğum koleksiyonerlerin. Gerçekten sevindiriciydi. Şimdiye kadar hobiye daha tutkulu ve sağduyulu bir şekilde devam etmeyi başardım, ancak kendimi filatelist ilan ettiğimde ne gibi faydalar elde edeceğim konusunda hala oldukça kafam karıştı, ancak ticaretin yeteneklerinden ve hilelerinden kesinlikle zevk aldığım aşikar.
Harvard Tıp Okulu Kadın Sağlığı Zihin/Beden Merkezi direktörü Alice Domar, hobilerin stresi azalttığını söylüyor. Domar, dikkatinizi günlük endişelerden uzaklaştırırlar: Yaptığınız çömlekçiliğe odaklanırsanız, iş hakkında endişelenemezsiniz, diyor Domar.
Örgü örmek veya tekrarlayan hareket gerektiren herhangi bir şey, gevşeme tepkisini, kan basıncının düşmesiyle belirginleşen genel bir dinginlik hissini ortaya çıkarır.
Domar, aynı şekilde hobilerin sakinleştirici bir kontrol duygusu sağladığını söylüyor ve araştırmalar bunun bağışıklığı güçlendirdiğini gösteriyor. İş yerinde çok az söz hakkınız olabilir, ancak ağaç işleri yaparken kontrol sizdedir. İyi yapılmış bir işin takdirini ve memnuniyetini alırsınız.